EinBlick in die Seele der Gesellschaft: Sebastian Bohrn Mena im Kollektivpodcast In der intimen Atmosphäre des Kollektivpodcasts, einem Raum für tiefgründige Gespräche, die, wie der Name schon andeutet, für die gesamte Menschheit von Belang sein sollen, entfaltete sich ein Dialog von seltener Offenheit und Dringlichkeit. Zu Gast bei Musiker und Host David Pross war der Autor und bekannte TV-Analyst Sebastian Bohrn Mena. Was als Aufwärmrunde über seine ungewöhnliche Kindheit begann, entwickelte sich schnell zu einer messerscharfen Analyse der Zerreißproben, denen unsere moderne Welt ausgesetzt ist. Es war ein Gespräch, das von persönlichen Prägungen zu den größten Problemen der Menschheit führte und dabei die feinen Linien zwischen Psychologie, Politik und dem puren Menschsein nachzeichnete. Am Frühstückstisch der Therapeuten: Eine Kindheit unter dem Zeichen der Reflexion Wie prägt es einen Menschen, wenn beide Eltern Psychotherapeuten sind?. Diese Frage, von Host David Pross fast beiläufig gestellt, öffnete die Tür zu Bohrn Menas innerer Welt. Er erzählte von einer Kindheit, in der das Sprechen über Träume am Frühstückstisch zum Alltag gehörte. "Meine Mutter ist Psychoanalytikerin [...], mein Vater ist Gesprächstherapeut", schilderte er. Diese Konstellation sei als Kind grandios gewesen. Es war ein frühes Training in Selbstreflexion, das ihn lehrte, seine Emotionen zu ergründen und zu verstehen, was Erlebnisse mit ihm machen. Diese Erziehung, so wurde im Gespräch deutlich, ist der Nährboden für jene differenzierte Herangehensweise, die viele an seinen öffentlichen Auftritten schätzen – die Fähigkeit, auch in hitzigen Debatten nicht nur in Schwarz oder Weiß zu denken. "Dieses differenzierte Betrachten von Sachverhalten, von Personen, aber auch von sich selbst, ist eigentlich die Grundbasis dessen, was ich gelernt habe" , resümierte Bohrn Mena, der selbst einen Doktor der Psychotherapiewissenschaften besitzt. Dieses Rüstzeug erweist sich als unschätzbar, wenn er in Fernsehduellen auf politische Gegner trifft, wo es manchmal "sehr emotional, manchmal auch sehr persönlich wird". Besonders bei Themen wie Migration und Rassismus, die durch die Fluchtgeschichte seiner chilenischen Mutter tief in seiner eigenen Biografie verwurzelt sind, wird die professionelle Distanz zur Herausforderung. "Das triggert was in mir. Das muss ich ganz offen sagen". Er gestand, sich manchmal über sich selbst zu ärgern, wenn er emotional werde, wo er es nicht wollte. Doch er plädierte eindringlich dafür, sich die Menschlichkeit zu bewahren: "Trotzdem glaube ich, ist es wichtig, dass wir Menschen bleiben und das bedeutet, dass wir ehrlich reagieren auf etwas". Der bedrohte Grundkonsens: Ein Plädoyer für die Rettung der Demokratie Vom Persönlichen schlug die Unterhaltung den Bogen zu den großen gesellschaftlichen Verwerfungen. Als größtes Problem unserer Zeit identifizierte Bohrn Mena das systematische Erodieren der Demokratie. Über Jahrzehnte, so seine Analyse, sei den Menschen ein Denken in Konkurrenz und Ellenbogenmentalität eingetrichtert worden , das uns zu Gegnern statt zu Verbündeten mache. Dies höhle den Grundkonsens unserer Gesellschaft aus: die Solidarität und das Prinzip des Miteinanders. "Ich glaube tatsächlich, dass unsere Demokratie angezählt ist" , warnte er mit ernstem Unterton und verwies auf die wachsende Zahl von Menschen, die sich einen "starken Führer" wünschen. Host David Pross warf an dieser Stelle ein, dass es nicht nur ein emotionales, sondern auch ein massives intellektuelles Problem gäbe: eine mangelnde politische Grundbildung. Viele Bürger wüssten nicht einmal, was sie wählten, weil ihnen grundlegende Prinzipien wie die Gewaltentrennung fremd seien. Sein radikaler Vorschlag eines "Wahlführerscheins" stieß bei Bohrn Mena auf offene Ohren für eine Reform, auch wenn er den Hebel woanders ansetzen würde: bei der politischen Bildung, die bereits im Kindergarten beginnen müsse , und bei der Frage, warum man nicht stellvertretend für seine Kinder wählen dürfe, um deren Zukunft mehr Gewicht zu verleihen. Wut als Motor und die Falle des Populismus Einig waren sich beide, dass die Unzufriedenheit vieler Menschen, die "in der Früh hackeln geht und am Abend heimkommt", der Treibstoff für populistische Bewegungen ist. Die FPÖ, so Bohrn Mena, habe es perfektioniert, "der einzige Kanal für Wut in diesem Land" zu sein. Er warnte davor, diese Wut zu negieren, denn sie sei eine "unglaublich mächtige und wertvolle Emotion". Statt die Menschen zu beschwichtigen, müsse man anerkennen: "Du hast recht mit deiner Wut". Die Kunst bestehe darin, diese mobilisierende Kraft für ein gemeinschaftliches Ziel zu kanalisieren, anstatt sie einem "vermeintlich starken Mann" zu überlassen – ein Weg, der historisch betrachtet nicht gut ausgegangen sei. Zukunftsszenarien zwischen KI, Klimakrise und Krieg Das Gespräch navigierte weiter durch die großen Krisenherde der Zukunft. Die künstliche Intelligenz, die, wie Pross aus seiner Perspektive als Musiker schilderte, ganze Berufsfelder zu revolutionieren und zu vernichten droht , sei laut Bohrn Mena nur zu bewältigen, wenn die Politik dafür sorgt, dass die gigantischen Gewinne der Tech-Konzerne der Gemeinschaft zugutekommen. Es sei ein Verteilungsproblem , das sich auch in der Geringschätzung von unbezahlter Sorgearbeit, die meist von Frauen geleistet wird, zeige. Als weiteres existenzielles Megathema benannte er den Wert der Natur. Unser Wirtschaftssystem, das einem Baum erst dann einen Wert zubilligt, wenn man ihn umhackt, führe geradewegs in die Katastrophe. Wir müssten verstehen, "dass wir ein Bestandteil der Natur sind" und ihr wieder Raum geben. Den düsteren Abschluss bildete das Thema Krieg, das alle anderen Krisen wie unter einem Brennglas bündelt. Hier zeigte sich auch der einzige klare Dissens zwischen den Gesprächspartnern. Während Bohrn Mena leidenschaftlich argumentierte, dass es aus pazifistischer Sicht feige sei, einem überfallenen Volk wie der Ukraine die Waffen zur Selbstverteidigung zu verweigern , äußerte Pross sein tiefes Unverständnis darüber, wie Waffenlieferungen je eine Lösung für Krieg sein könnten. Es war ein Moment, der die ganze Komplexität und die moralischen Zwickmühlen unserer Zeit offenbarte. Das Gespräch im Kollektivpodcast war mehr als nur ein Interview. Es war eine gemeinsame, schonungslose Bestandsaufnahme, die den Zuhörer nachdenklich und mit dem Gefühl zurücklässt, dass die Rettung der Demokratie und die Bewältigung der globalen Krisen bei jedem Einzelnen und im gemeinschaftlichen Handeln beginnen. Eine Einladung, nicht wegzusehen, sondern sich einzumischen – und sich vielleicht die ganze, faszinierende Tiefe dieses Dialogs im Podcast selbst anzuhören.

Warum immer mehr Unternehmen auf die Kraft der nackten Sohlen setzen? Für Gesundheit, Kreativität und ein völlig neues Arbeitsgefühl! Stellen Sie sich ein typisches Büro vor. Was hören Sie? Das leise Summen der Computer, das entfernte Klingeln eines Telefons und das unverkennbare Klackern von Absätzen und das Quietschen von Lederschuhen auf dem Flur. Doch in den Kreativschmieden und Tech-Hubs von heute macht sich ein neues Geräusch breit: Stille. Ein sanftes Gleiten, denn hier wird eine stille Revolution ausgetragen – eine Revolution von unten. Mitarbeiter arbeiten barfuß. Was als exzentrische Marotte einiger weniger begann, entpuppt sich als tiefgreifender Wandel unserer Arbeitskultur. Doch was steckt wirklich dahinter? Ein Statement für eine neue Kultur: Willkommen im Wohnzimmer-Büro Vergessen Sie steife Anzugordnungen und starre Hierarchien. In modernen Start-ups und agilen Unternehmen ist der Dresscode oft nicht mehr als eine Randnotiz. Hier geht es um Ergebnisse, nicht um Fassaden. Das Ausziehen der Schuhe ist dabei mehr als nur eine Geste – es ist ein starkes Symbol. Es signalisiert: „Wir sind ein Team, wir fühlen uns wohl, wir sind zu Hause.“ In einer Atmosphäre, die von Vertrauen und Freiheit geprägt ist, fallen nicht nur die Schuhe, sondern auch die kreativen Blockaden. Das Büro wird vom reinen Arbeitsort zum Lebensraum , in dem man sich entfalten kann – authentisch, geerdet und ohne Zwang. Gesundheit zum Ausziehen: Ein Workout für den Fuß, ein Segen für den Rücken Unsere Füße sind Meisterwerke der Evolution, doch wir sperren sie täglich stundenlang in oft unbequemes Schuhwerk ein. Die Folge: verkümmerte Muskulatur, Fehlstellungen und Verspannungen, die bis in den Nacken ausstrahlen. Barfußlaufen ist das natürlichste Fitnessprogramm der Welt. Stärkung von Grund auf: Ohne die stützende, aber auch einengende Hülle eines Schuhs muss die Fußmuskulatur selbst arbeiten. Sehnen und Bänder werden gestärkt, das Fußgewölbe stabilisiert und die Balance verbessert. Haltung bewahren: Barfußlaufen fördert den natürlichen Gang über den Ballen, was Stoßbelastungen auf Knie und Hüfte reduziert und zu einer aufrechteren, gesünderen Körperhaltung führt. Stressabbau durch Erdung: Der direkte Kontakt zum Boden – selbst zum Büroboden – kann nachweislich Stress reduzieren. Dieses Phänomen, auch „Earthing“ genannt, hilft, das Nervensystem zu beruhigen und sorgt für ein Gefühl der Zentriertheit im oft hektischen Arbeitsalltag. Freie Füße, freier Geist: Der direkte Draht zur Kreativität Kennen Sie das Gefühl, nach einem langen Tag endlich die Schuhe auszuziehen? Diese sofortige Erleichterung, diese Befreiung? Genau dieser Effekt lässt sich auch auf unsere geistige Leistungsfähigkeit übertragen. Theorien besagen, dass körperliche Freiheit direkt mit mentaler Flexibilität korreliert. Wer sich physisch uneingeschränkt und wohlfühlt, dessen Gedanken können freier fließen. Das Lösen von einer buchstäblichen Fessel – dem Schuh – kann symbolisch dabei helfen, auch gedankliche Fesseln zu sprengen und Probleme aus einer neuen, unkonventionellen Perspektive zu betrachten. Es ist kein Zufall, dass viele kreative Genies ihre besten Ideen bei einem Spaziergang hatten – warum nicht auch beim barfüßigen Gang zum Kaffeeautomaten? Der simple Luxus: Persönlicher Komfort als Produktivitäts-Booster Manchmal sind die einfachsten Erklärungen die besten. Besonders im Sommer oder in gut geheizten Büros können Schuhe zur Last werden. Geschwollene, verschwitzte Füße sind nicht nur unangenehm, sie lenken auch ab. Barfuß zu sein ist schlicht und ergreifend bequem. Und wer sich in seiner Haut – und an seinen Füßen – wohlfühlt, kann sich besser auf seine Aufgaben konzentrieren. Dieser simple Komfortfaktor ist vielleicht der am meisten unterschätzte, aber direkteste Weg zu mehr Zufriedenheit und Produktivität am Arbeitsplatz. Ein kleiner Schritt für den Mitarbeiter, ein großer Sprung für die Arbeitswelt Das Barfußlaufen im Büro ist weit mehr als eine exzentrische Modeerscheinung. Es ist das leise, aber kraftvolle Manifest einer sich wandelnden Arbeitswelt, die den Menschen mit seinen Bedürfnissen nach Komfort, Gesundheit und Freiheit in den Mittelpunkt stellt. Es ist ein Symbol für Bodenständigkeit in einer digitalen Welt und ein tägliches, unbewusstes Training für Körper und Geist. Vielleicht ist es an der Zeit, dass auch Sie es einmal wagen. Ziehen Sie die Schuhe unter dem Schreibtisch aus. Fühlen Sie den Boden unter Ihren Füßen. Vielleicht ist das der erste Schritt zu Ihrer nächsten großen Idee.

Was Leichtes zu Beginn